Mijn eerste menstruatie... wat voel ik daar eigenlijk?
LET'S FLOW / 10+
Door:
Maas theater en dans
Leeftijd:
10+
Genre:
Muziektheater, Fysiek theater
IN HET KORT: Let’s Flow is een muzikale en fysieke voorstelling over emoties, menstruatie en alles wat er in je lichaam gebeurt. Vijf performers zingen, dansen en spelen over bloeden, veranderen en jezelf uiten, zonder dat je je hoeft te schamen voor wat je voelt.
Hoe ik me voel?
Soms als een druppende rapper.
Soms rood als vuur, soms een cactus in een bloemenveld.
Soms wil ik alles tegelijk: lachen, huilen, chocola, slapen, zingen, gamen.
Let’s Flow is een muzikale, fysieke en ontroerende voorstelling van Sue-Ann Bel over wat er in je lijf gebeurt als je bloedt en vloeit, en wat er gebeurt als dat geen taboe meer hoeft te zijn. Want hoe leef je in een wereld die je leert te zwijgen over wat je voelt?
Vijf performers zingen, dansen en spelen zich los. Met verschillende lichamen en perspectieven onderzoeken ze wat bloeden, bloeien en veranderen betekenen. Met liedjes voor elk gevoel dat voorbijraast, tot zelfs het stilste wc-hokje volstroomt met klanken. Hoor je daar nu een gospelkoor uit die wc-pot, terwijl je dacht dat je alleen was?
Let’s Flow maakt ruimte voor nieuwsgierigheid, herkenning en een beetje gezonde spanning. Een voorstelling die kinderen helpt de wereld en hun eigen lichaam beter te begrijpen, en waarin menstruatie gewoon onderdeel mag zijn van het gesprek. Want hoe eerder we leren om er open over te praten, hoe vanzelfsprekender het wordt om rekening te houden met elkaar.
Voor iedereen die menstrueert, dat nog gaat doen, of gewoon nieuwsgierig is. En voor iedereen die kinderen wil laten opgroeien in een wereld waarin menstruatie geen geheim hoeft te zijn.
---
Voor haar vorige voorstelling, Let’s go Barbie, won maker Sue-Ann Bel samen met Hali Neto de BNG Bank Theaterprijs, een Zilveren Krekel en de Gouden Krekel voor Meest Indrukwekkende Podiumprestatie. De Volkskrant gaf vijf sterren en noemde het ‘Een overdonderende ervaring voor alle leeftijden’.
TRIGGER WARNING: in de voorstelling komt nepbloed voor.
Bekijk hieronder de trailer van de voorstelling of browse in het plakboek voor meer achtergrondinfo!
Posterbeeld van de voorstelling
Sue-Ann Bel over de voorstelling
"Ik merkte dat ik als vrouw heel goed heb geleerd om vooral níét te laten zien wat er werkelijk in mij gebeurt. Niet te veel laten merken dat ik pijn heb, dat ik emotioneler ben, dat ik bloed of dat mijn lichaam iets nodig heeft.
Wat gebeurt er als we op het podium juist het tegenovergestelde doen? Als kramp levensgroot mag worden, emoties alle kanten op mogen schieten en we niet wegkijken of het verstoppen?
Met Let’s Flow wil ik juist dat gebied betreden. Dat we niet langer alles hoeven in te houden wat vanbinnen allang aan het stromen is. Maar dat alle verwarring, schaamte, pijn, nieuwsgierigheid en ook viering die daarbij kunnen horen, de ruimte mag hebben.”
Let’s flow is een zeer visuele voorstelling, waarin muzikale hoogstandjes worden afgewisseld met dynamische dans
Taboedoorbrekende jeugdvoorstelling over die maandelijkse hormonale rollercoaster
Een door vijf performers uitgevoerde dans en spektakelshow
MaasTD doorbreekt een taboe, een ding uit het dagelijks leven van vrouwen dat omgeven wordt door eufemismen
Altijd vindt ze (Sue-Ann Bel) een speelse, humoristische vorm om een diepere laag aan te boren. Ook in Let's Flow slaagt ze daarin
– Parool
MEER INFO
- MEER INFO
- MEER INFO
- MEER INFO
- MEER INFO
- MEER INFO
- MEER INFO
- MEER INFO
- MEER INFO
- MEER INFO
Credits
Shanice Shaynah Redan
Dionne Verwey
Esmée Thomassen
Morgana Machado Marques
Team De Maker
Moniek Merkx
Peter Swikker en Florian Oele
Charmaine Charlemagne
Esther Schouten* en Pamela Schaap
AiRich (vormgeving) en Amanda Harput (fotografie)
AiRich (vormgeving), Erik Borst (fotografie), Vormlust (animatie)
Credits worden nog aangevuld.
*Bij deze voorstelling wordt een nagesprek en een kort randprogramma ontwikkeld. Interesse? Neem contact op met educatie: esther@maastd.nl
Verkoopgegevens
Middenzaal of kleine zaal
10+ | PO groep 6 t/m 8 | VO 1e klas
vv: geen max.
sv: max 250 incl. begeleiders
Vrije voorstelling: 60 minuten
Schoolvoorstelling: 70 minuten (60 min voorstelling, 10 min randprogramma)
half oktober - eind december 2026
8 x 8 meter
2 reacties op LET'S FLOW
We zijn benieuwd wat je van deze voorstelling vond! Laat je het ons weten?
Jenn Muntje – Bijlmer Parktheater
"Ik ben altijd Fan van en kijk ook steeds weer uit naar wat er uit het Prachtige Brein van Sue-Ann Bel zal komen! En ja ook Let's Flow is weer een Must See, Hear and Feel die ze samen met een geweldige crew op een hele toffe manier presenteren. Het is en blijft een nodig onderwerp, de angst, schaamte en alle andere feels die er rond de menstruatie spelen brengen ze op een slimme, heerlijk hilarische manier op de vloer. EN ZEKER NIET ALLEEN VOOR MEIDEN! IEDEREEN MOET DIT ZIEN, ZODAT WE HET EROVER KUNNEN HEBBEN EN BETER KUNNEN DOEN! Weg met het taboe rond de ongesteldheid en doe het dan vooral met deze voorstelling als gespreksstarter.
#thankyoumoreplease"
Bionda – Maas Theater en Dans
"Wat een goeie voorstelling en een belangrijk thema. Puur en eerlijk, maar juist daardoor zo herkenbaar. Mooi hoe de voorstelling inzicht kan geven en erkenning. Een prachtig thema dat bespreekbaar mag zijn, voor onder andere jezelf, je kind, je vader, je moeder, je oma of je opa. Echt een aanrader!"